Пять напитков, которые снизят давление

Если у вас диагностировали гипертонию, то наверняка врач уже предложил вам определённый вариант питания, который помогает поддерживать давление в норме. При этом есть ряд напитков, также позволяющих контролировать артериальное давление, и это подтверждено научно.

Фото: Ferra.ru

Вообще употребление достаточного количества жидкости очень важно для поддержания нормального кровяного давления. К тому же в состав многих напитков входят антиоксиданты и питательные вещества, улучшающие кровоток. Вот пять разновидностей напитков, которые избавят от повышенного давления.

Вода

Этот напиток универсален и к тому же считается лучшим выбором для регулирования давления. Дело в том, что, как показывают исследования, недостаток воды может сильно сказаться на показателях давления. Учёные утверждают, что если баланс жидкости в организме нарушен, то это может резко понизить или повысить артериальное давление.