Как избежать солнечного удара

По прогнозам синоптиков, жара вновь возвращается в столичный регион. Уже завтра столбики термометров будут показывать 29 градусов тепла и это в тени, на солнце же температура будет достигать 35, а местами повышаться и до 40 градусов.

Фото: pxhere.com

Чтобы такой температурный режим не доставил проблем, столичные спасатели напоминают, как обезопасить себя от теплового или солнечного удара.

Избежать этих неприятных явлений можно, если знать принцип их возникновения. Комфортной температурой воздуха для человека считается интервал от +20 до +25 градусов. Если же температура поднимается выше этих показателей, то даже недолгое пребывание в душном помещении или на открытом пространстве с прямыми солнечными лучами, может спровоцировать очень серьезные последствия для здоровья.

В так называемую группу риска входят: дети, представители старшего поколения, люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, ослабленные, переутомленные и те, у кого есть избыточная масса тела.