4 альтернативы вредным продуктам, которые помогут похудеть

Избавиться от лишних килограммов, даже внедрив в жизнь спорт, гораздо сложнее, если вы налегаете на вредные продукты. К счастью, многие из них можно заменить на здоровые аналоги, которые не только помогут похудеть, но и насытят организм полезными веществами. Подробнее об этих полезных продуктах – в материале "Рамблера".

Фото: unsplash

Соль/ Лимонный сок

Если вы из тех, кто не мыслит пищу без соли, попробуйте заменить ее на лимонный сок. Он совершенно не вредит фигуре, и при этом добавляет еде тех вкусовых качеств, за которые обычно ответственна соль.

Картофельные чипсы/ Свекольные чипсы

В магазинах здорового питания достаточно много аналогов картофельных чипсов из других, более полезных овощей. Обратите внимание на свекольные – они имеют насыщенный вкус и хороший состав.