Новый взгляд на отжимания

Надоели обычные отжимания? Попробуйте новый способ выполнения этого элемента без которого не обходится ни одна тренировка.

Фото: unsplash

Для правильного осуществления этого упражнения вам нужно держать тело в полном напряжении и стараться грудью коснуться пола.

Подробнее в нашем видео