Домашняя высокоинтенсивная тренировка, которую может повторить каждый.При выполнении упражнений задействуются все группы мышц, поэтому за 20-30 минут вы сможете проработать все свое тело, а именно сжечь лишний жир и привести мышцы в тонус.