Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Опасные ошибки в упражнениях

Тренировки, которые могут вам навредить.

Во время выполнения таких упражнений как: диагональный выпад, или выпад ревернас, вы можете повредить коленный и тазобедренный суставы, а также даже позвоночник.

Более подробно об ошибках и возможных последствиях смотрите в видео.