Доктор Комова: Бананы могут вызывать резкие скачки сахара в крови

Врач Натали Комова рассказала, что в бананах содержится много питательных веществ. В частности, в этих фруктах много клетчатки, калия и витамина B6.

Однако большое количество сахара в некоторых сортах бананов оказывает негативное воздействие на уровень глюкозы в крови и может спровоцировать резкие его скачки. Особенно это касается тех, кто чувствителен к углеводам.

По словам врача, больным диабетом второго типа не рекомендуется есть бананы слишком часто.