Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Врач назвал быстрый способ снижения артериального давления

Гипертонию называют «тихим убийцей» это заболевание может привести инсульту или инфаркту, при этом человек может годами не замечать, что у него поднимается давление. Гипертоники всегда носят с собой лекарственные препараты, которые позволяют снизить слишком высокие показатели давления, но что делать, если таблеток под рукой не оказалось, читайте в нашей новости.

Как быстро снизить артериальное давление
Фото: Letidor.ruLetidor.ru

Кандидат медицинских наук, врач Александр Шишонин считает, что снизить давление без лекарств способна определенная техника дыхания, необходимо насытить кровь кислородом, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов и, если позволят состояние, начать приседать или маршировать на месте.

Достаточно четырех циклов упражнения, чтобы понизить давление. Специалист напомнил, что одно из опасный последствий резкого скачка давления — это гипертонический криз, сообщает «Доктор Питер».

Ранее «Летидор» писал о том, что врач назвала лучший фрукт для снижения давления.