Врач рассказал, к чему приводят прогулки босиком

Летом некоторые россияне любят ходить босиком, причем не только в сельской местности, но и в городе.

Фото: Unsplash.com

Насколько это безопасно и каким поверхностям лучше отдавать предпочтение, рассказал в интервью радио Спутник травматолог-ортопед Сергей Алексутов.

Теплая погода вызывает у некоторых людей желание расстаться с обувью и пройтись босиком по парку или по набережной. С точки зрения физиологии, лучше выбирать для такой прогулки неровные поверхности – гальку, песок или газон, считает травматолог-ортопед Сергей Алексутов.

Что касается ходьбы босиком по улице, тут больше рисков, потому что мы ходим по ровной поверхности (по асфальту, – ред.). Стопа при этом распластывается ровно, что не совсем физиологично. Две арки стопы предназначены для того, чтобы амортизационная функция выполнялась более правильно. Соответственно, ходить лучше по искусственным или естественным неровностям, таким как песок, галечный пляж, свежескошенная трава, – объяснил он в интервью радио Спутник.