Что произойдет с организмом, если не спать больше суток

По мнению врачей взрослый человек, чтобы хорошо себя чувствовать, должен тратить на сон не менее 8 часов в сутки. Но не всегда в силу различных причин получается оставлять сну такое количество времени. Чем может быть опасен недостаток сна, «Рамблер» разбирался с экспертом.

Сон — это то состояние организма, которое через определенные нейробиологические, химические процессы приводит к определенным изменениями, они дают нам на следующий день быть работоспособными как физически, так и умственно, и эмоционально. Существует определенная статистика: с из 60 лет 20 человек проводит во сне.
Елисеев Максим Викторович
Елисеев Максим ВикторовичЗаведующий хирургическим отделением воронежской клиники «РЖД-Медицина», врач общий, бариатрический хирург

Как бы вы ни опровергали этот факт, недостаток сна неизбежно влияет на самочувствие человека. Вялость, снижение концентрации внимания, плохое настроение – лишь малая часть тех изменений, которые происходят в теле.