Что случится с вашим здоровьем, если вы каждый вечер станете пить пиво

Если для вас банка пива каждый вечер - это способ расслабиться, то важно знать, к каким последствиям это может привести. О них пишет издание Eat This, Not That!

Фото: Ferra.ru

Эксперт по питанию Элизабет Хаггинс отмечает, что пиво рекомендуется употреблять в «умеренных количествах». Для женщин это означает одну бутылку в день или меньше, для мужчин - две или меньше.

Так что же происходит с вами, когда вы пьёте пиво каждый вечер? В одной бутылке пива может содержаться 60-240 килокалорий. Со временем это может привести к набору лишних килограммов, особенно если вы будете ещё чем-то закусывать.

Ещё одним неприятным последствием ежедневного употребления пива считается вялость.