Доктор Мишель Дреруп , директор отдела поведенческой медицины сна в Центре расстройств сна Кливлендской клиники, рассказала, что температура может нарушить отдых, негативно повлиять на здоровье и даже когнитивные функции. Какова же идеальная температура для сна?