Солнечный ожог и обезвоживание: как пережить самые жаркие дни

Воздух в Москве 9 июня прогреется до 28 градусов, что сделает этот день самым жарким с начала года. Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала «Вечерней Москве», как обезопасить себя в летний зной.

Фото: АГН Москва

По ее словам, в такую погоду растет риск наступления гипертонического криза. Врач заявила, что нужно максимально ограничить физические нагрузки и прятаться от солнца.

— В ближайшие два дня существуют большие риски получить солнечный ожог. Лучше остерегаться солнца. Также избегайте больших нагрузок, чтобы не было сосудистых реакций. В такую жару растет риск спазма сосудов, повышения давления у гипертоников. Это очень коварная погода, — сказала она.

Терапевт посоветовала носить легкую не облегающую одежду, которая не будет сковывать движения. Более того, важно защитить себя головным убором.