10 полезных продуктов, богатых калием

Одно из самых главных веществ для правильной работы организма — калий. В чем его польза и где он содержится? Читайте в материале «Рамблера».

Фото: unsplash.com
С помощью калия наш организм сохраняет баланс в нескольких системах, защищает кровеносные сосуды от продуктов окисления, что в свою очередь предупреждает утолщение сосудистых стенок.
Ольга Котельникова
Ольга КотельниковаСпециалист по обучению АНО ДПО “Мастерской заботы”, медицинская сестра

Калий также способствует поддержанию в норме артериального давления, снижает отрицательное воздействие натрия на показатели.