Новости
Коронавирус
Болезни и лекарства
Наука
Народная медицина
ЗОЖ

Врач объяснил вред от чтения плохих новостей

Чтение плохих новостей перед сном может вызвать развитие хронической бессонницы. Об этом «Царьграду» рассказал врач-невролог, сомнолог Серго Центерадзе.

Врач объяснил вред от чтения плохих новостей
Фото: Парламентская газетаПарламентская газета

По его словам, таким рискам подвержены впечатлительные и эмоциональные люди. Получение негативной информации сказывается на времени засыпания, качестве сна и жизни, говорит специалист.

«У впечатлительных, эмоциональных людей, чаще у женщин, перед сном после укладывания в постель наблюдается переживание тревожных мыслей до момента засыпания. Поэтому время засыпания откладывается, происходят частые пробуждения», — отметил Центерадзе.

Сомнолог напомнил, что, если пробуждения происходят часто на протяжении трех-четырех месяцев, такие люди с высокой степенью вероятности заболеют хронической бессонницей.