Доктор Мясников назвал продукты богатые антиоксидантами

Антиоксиданты предотвращают развитие онкозаболеваний, проблемы с сердечной мышцей.

Фото: runews24.ru

В процессе жизнедеятельности в организме человека накапливаются молекулы атомарного кислорода, это кислород может быть не только полезен, но и вреден для здоровья.

Переизбыток кислорода может привести к «ржавению» организма, приводя к атеросклерозу, инфарктам, онкологии и другим болезням.

Избежать вредного влияния атомарного кислорода помогают антиоксиданты, которые в большом количестве содержаться в овощах, фруктах. Также источником антиоксидантов являются чеснок, сало, шоколад, кофе, зеленый чай.