Что нельзя делать на голодный желудок

Некоторые действия, совершаемые людьми на голодный желудок, могут нанести серьезный вред организму. Что категорически нельзя делать до еды, рассказываем в материале "Рамблера".

Фото: Pixabay

Жевать жвачку

Врачи не рекомендуют есть жевательную резинку на пустой желудок. Научно доказано, что она провоцирует избыточное выделение желудочной кислоты.

"Когда вы начинаете жевать резинку, в желудок выделяется кислота; только на этот раз пища не переваривается. Он накапливает кислоту в желудке, которая просто пузырится. Это означает, что чем больше кислоты просто находится в вашем желудке, тем выше вероятность развития язвы желудка", — объяснил доктор Мухаммад Мулонго, окружной санитарный врач округа Буламбули в Восточной Уганде.

Пить кофе и цитрусовый сок

Кофе на голодный желудок также негативно влияет на состояние здоровья человека. Так, ученые из Кембриджа провели исследование и выяснили, что выпитый натощак напиток может повысить уровень сахара в крови, что приводит к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.