Названы пять неочевидных причин ожирения

Не только избыточное питание и малоподвижный образ жизни могут провоцировать развитие ожирения. О неявных причинах возникновения этого заболевания «Известиям» рассказала Оксана Михалева – эндокринолог, диетолог и кандидат медицинских наук.

Фото: depositphotos.com

Эксперт назвала генетику первой причиной появления избыточного веса. Именно она влияет на аппетит, скорость метаболизма, телосложение и то, где откладывается жир.

Стресс также влияет на вес, провоцируя «эмоциогенные переедания».

«Некоторые люди в момент стресса или после него испытывают тягу «заесть» стресс. При этом в обычное время они питаются нормально или даже диетически», – пояснила диетолог.

Третья причина связана с выработкой мелатонина, который необходим для сжигания жира во время ночного сна и подавления кортизола гормона стресса. Поэтому если вы регулярно нарушаете режим сна и отдыха, то это чревато появлением лишних килограммов.