Овсяная каша считается одним из лучших вариантов завтрака. Польза ее обусловлена большим содержанием витаминов и полезных микроэлементов. Но кроме безусловных положительных моментов ежедневного употребления овсянки, есть и минусы, на которые стоит обратить внимание. Читайте о них в "Рамблера".