Какао или поливитамины? Учёные изучили эффективность двух средств для замедления старения мозга
Новые исследования показали, что ежедневный прием поливитаминов в течение трёх лет связан с замедлением когнитивного старения на 60%, причём эффекты особенно заметны у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А вот флавонолы какао такого эффекта не показали.
Определение безопасного, доступного и хорошо переносимого средства, которое предотвращает снижение когнитивных функций у пожилых людей, имеет решающее значение для общественного здравоохранения. Существуют убедительные доказательства фундаментальной науки и небольших клинических исследований, что флаванолы какао могут защищать когнитивные функции у пожилых людей и снижать риск болезни Альцгеймера и связанной с ней деменции.
Учёные из США провели крупное плацебо-контролируемое исследование COSMOS-Mind, в котором сравнили влияние экстракта какао (500 мг / день какао-флаванолов) и стандартного поливитаминно-минерального на развитие сердечно-сосудистых заболеваний у более чем 21 тыс. пожилых участников.
Полученные данные «могут иметь важные последствия для общественного здравоохранения, особенно для здоровья мозга, учитывая доступность поливитаминов и минералов, а также их низкую стоимость и безопасность», – цитирует автора исследования Лауру Д. Бейкер, профессора геронтологии и гериатрической медицины medscape.com.
В исследование COSMOS-Mind включили взрослых в возрасте 65 лет и старше без деменции, которые проходили когнитивное тестирование на исходном уровне и ежегодно в течение трёх лет. Средний возраст на исходном уровне составлял 73 года.
Все исследуемые группы были сбалансированы по демографическим характеристикам, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, депрессии, статусу курения, употреблению алкоголя, шоколада и предшествующему употреблению поливитаминов. Базовые показатели когнитивных способностей также были одинаковыми между исследуемыми группами.
Участников разделили на 4 группы. Первая принимала экстракт какао + поливитамины, вторая - экстракт какао + поливитаминное плацебо, третья – плацебо экстракта какао + поливитамины и четвёртая – плацебо с экстрактом какао + поливитаминное плацебо.
Первичной задачей было определение влияния экстракта какао по сравнению с плацебо на общую оценку глобальной когнитивной функции. Вторичным результатом было влияние мультивитаминов по сравнению с плацебо на глобальную когнитивную функцию.
Исследование показало, что какао никак не повлияло на глобальную когнитивную функцию. А вот мультивитаминные комплексы оказали положительный эффект. «Мы видим положительный эффект поливитаминов для активной группы, по сравнению с плацебо, достигающий пика через два года, а затем оставаясь стабильным с течением времени», – отметила Бейкер.
