3 простых способа определить телосложение: инструкция

Строение тела условно разделяют на три подвида: эктоморфное, эндоморфное и мезоморфное. Оно определено природой и не меняется в течение жизни. Но на качество и внешний вид можно повлиять, зная особенности строения своего тела. В материале "Рамблера" — рассказываем о трех способах узнать, к какому типу относится ваше телосложение.

Фото: Кадр из фильма "Красотка на всю голову"

По визуальной оценке

Свой тип телосложения можно определить, внимательно изучив особенности своей внешности.

По запястью

Также тип телосложения можно узнать, измерив запястье. Для этого нужно взять сантиметровую ленту и приложить ее в самой узкой части.

  • Менее 15 сантиметров - у эктоморфа
  • 15-17 сантиметров - у мезоморфа
  • более 17 сантиметров - у эндоморфа