4 сигнала, что организм пора чистить от шлаков

Если вы чувствуете усталость и апатию, дело может быть в проблеме с кишечником. Как понять, что пора его чистить.

Фото: Depositphotos

Большая часть всего "мусора", поступающего в организм, скапливается в кишечнике, поэтому около 90% проблем со здоровьем связано именно с ним.

Организм всасывает из кишечника все, что в нем скопилось, включая токсины. При таком положении вещей здоровье, разумеется, находится под угрозой.

К чему может привести скопление токсинов в кишечнике:

Снижается работоспособность и ухудшается настроение

Это происходит вследствие падения уровня серотонина, гормона радости, который отвечает за устойчивость организма к стрессам, за хорошее настроение и работоспособность. Дело в том, что около 80% серотонина вырабатывают микроорганизмы толстого кишечника, а они не могут правильно функционировать в среде, зараженной токсинами. Соответственно, уровень серотонина падает, что и ведет к вышеназванным проблемам.

Витамин D хуже усваивается