Словом «похмелье» определяются два принципиально противоположных состояния. Одно возникает у, так скажем, профессионалов, другое появляется после употребления алкоголя здоровыми людьми. «Рамблер» расскажет, в чем принципиальная разница и что категорически нельзя делать на утро после бурной вечеринки.
Если мы говорим о профессиональном похмелье, то есть похмелье алкоголиков, то это этаноловая ломка. Этанол — наркотик, от него развивается зависимость, и пока в крови присутствует определенная его концентрация, человек себя чувствует более или менее прилично. Как только концентрация падает, человеку нужна очередная доза — как и со всеми наркотиками. Пока он эту дозу не получит, он находится в состоянии жесточайшей ломки, именуемой алкогольным абстинентным синдромом. Ломка будет продолжаться до тех пор, пока этанол не достигнет какой-то своей определенной планки — либо человек сумеет «переломаться». Как только уровень алкоголя в крови поднимется, человек начнет чувствовать себя лучше.
- соблюдать постельный режим,
- восстановить электролиты и жидкости — можно пить морсы, кефир, тан, бульоны, огуречный рассол,
- выпить аспирин, который разжижает кровь, сгустившуюся от обезвоживания.
- пить маринады и есть маринованные овощи — в крови и так плещется уксус, если добавлять к нему еще, все будет расщепляться медленней,
- есть жирные супы — жирная пища дает нагрузку на печень и поджелудочную, а они у нас и так сильно накануне пострадали,
- идти в баню — это и обезвоживание, и нагрузка на сердце,
- лезть в любые водоемы: нельзя заплывать далеко — организм, потерявший калий и магний, может свести судорогой,
- похмеляться тоже не надо, эта привычка взята из арсенала алкоголиков — нормальному человеку надо избавиться от яда, а не добавлять его,
- принимать парацетамол, так как это лекарство — чемпион по лекарственным гепатитам, и он бьет по печени, с которой после алкоголя и так проблемы,
- заниматься сексом — сердце лучше сильно не тревожить.