У вас тоже есть тот самый друг, который вечно хрустит пальцами и говорит, что это полезно? Так вот, если вы тот самый друг, обрадовать вас не сможем, ведь даже среди экспертов на этот счет до сих пор ведутся споры. Приводим два мнения, на чьей стороне вы — решайте сами.
,
заведующий отделением хирургии кисти, травматолог-ортопед ЕМС
Провоцирование хруста в суставах пальцев — это больше психологическая история, и рано или поздно она заканчивается. Кому-то просто физически нравится это ощущение, кто-то таким образом снимает нервную нагрузку или занимает свои руки во время разговора. Но в любом случае это определенный период, во время которого человеку нравится хрустеть пальцами, и впоследствии он об этом благополучно забывает. В принципе, достаточно психологического контроля, чтобы избавиться от привычки.
Есть две теории возникновения хруста в суставах пальцев:Характерный
возникает в крайнем положении сгибания или разгибания, когда внутрисуставная жидкость под большим напором перетекает из одной части сустава в другую;При подобных движениях мы понижаем давление в одной из частей сустава, и при этом разрываются
воздуха, которые растворены в суставной жидкости.
На мой взгляд, привычка вредная, потому что, когда жидкость резко перетекает из одного части сустава в другую, возникает гидравлический удар, повреждающий оболочки сустава. Соответственно сами щелчки можно считать микротравмами.
,
травматолог-ортопед клиники «Чайка»
Если хруст не сопровождается болью и ограничением движений в пальцах, звук возникает из-за образования пузырьков воздуха в суставной жидкости. Они в свою очередь возникают при расхождении суставных поверхностей, а затем схлопываются. Если же есть боль и ограничение движений, нужно показаться врачу.
На мой взгляд, хрустеть пальцами не вредно. Нет доказательств, что это приводит к патологии суставов. Хруст говорит лишь о том, что сустав достаточно мобилен и в нем нормальное количество суставной жидкости.
]]>