Педиатр развеяла миф о витамине D
Врач-педиатр высшей категории Марина Мамаева развеяла миф о витамине D. Ее слова приводит телеканал "Звезда".
"Есть определенное условие, о котором люди не знают. Витамин D вырабатывается в организме только при движении. Это закон. Когда люди лежат на солнцепеке просто обездвиженные на пляже — это абсолютно бесполезная процедура",
— объяснила доктор.
По словам эксперта, необходимую дозу провитамина D можно получить, находясь на солнце всего 30-40 минут. При этом следует отдавать предпочтение активному отдыху, отметила педиатр.
Ранее "Рамблер" сообщал о том, почему загар надо запретить.