Продукты, которые помогают бросить курить

Для человека, бросающего курить, предусмотрена специальная диета. Она не только помогает не потолстеть, но и дает организму нужные микроэлементы, помогающие противостоять тяге к сигаретам. "Рамблер" рассказывает о продуктах, которые помогают бросить вредную привычку.

Фото: depositphotos.com

Молоко и кисломолочные продукты

После употребления молока, молочных коктейлей и других кисломолочных продуктов, курить не хочется, так как это сочетание вызывает во рту неприятный вкус, а также запах изо рта. Если вы будете чаще употреблять молочные продукты, то сократите перекуры уже после этого приема пищи.

Цитрусовые

Эти фрукты снимают тягу к сигаретам. Если вам захотелось курить, а вы в процессе того, чтобы бросить, возьмите дольку лимона, апельсина или грейпфрута и съешьте ее. Вы моментально откажитесь от своего желание покурить. Кроме того, в цитрусовых содержится очень много витамина С, а это полезно курильщикам. Дело в том, что витамин С в организме усваивается хуже с переизбытком никотина.