Чем чревато отсутствие супов в рационе

И в детском саду, и в школе детей неизменно кормят супами. Неудивительно, что в детстве каждый из нас хотя бы раз слышал, как важно регулярно есть супы.
Фото: depositphotos.com
Однако во взрослом возрасте отнюдь не многие следуют этому правилу. Кто-то не любит супы в любом их проявлении, у кого-то нет времени на готовку. Да и может ли их отсутствие в рационе действительно пагубно сказаться на здоровье? Разбирался "Рамблер".
Сторонники теории о том, что без жидкой пищи правильное питание немыслимо уверяют – овощные супы обладают стимулирующими и профилактическими свойствами.
А вот те, кто супы отрицают, напоминают о том, что жидкость во время приема пищи разбавляет желудочный сок, из-за чего впоследствии страдает пищеварение. Так где же все-таки истина?