Откуда берутся отеки и почему мы опухаем от жары

Многие мужчины и женщины сталкиваются с отеками утром, после вечеринки и в жаркое время года. "Рамблер" выяснил, откуда берутся отеки.
Фото: depositphotos.com
Главная причина появления летних отеков – расширение кровеносных сосудов из-за жаркой погоды. Жидкость накапливается в венах и капиллярах, кровь застаивается и возникает отёк.От отеков особенно сильно страдают сердечники, гипертоники и люди с проблемными венами на ногах.
Существует миф, что отеки появляются от переизбытка воды в организме. На самом деле, виноват дефицит влаги. Если пить мало воды, организм будет удерживать ее и это отразится на коже. А если пить много, то почки не успеют вывести лишнее. А это тоже грозит отёками.
Нехватка белков в рационе тоже может спровоцировать появление отёков на лице. Когда тканям не хватает протеинов, они становятся менее эластичными и пропускают влагу в межклеточное пространство.