Первые признаки дефицита белка в организме

Елизавета Назарова 24 марта 2021
С пищей человек получает массу микроэлементов, которые помогают поддерживать жизнедеятельность. Все знают, что ежедневно нужно потреблять определенное количество белков, жиров и углеводов для того, чтобы организм функционировал нормально.
Известно, что белок помогает спортсменам накачать мышцы, но на этом его функции не заканчиваются. Недостаток белка может спровоцировать серьезные последствия, так как он является строительным материалом не только для мышц, но и для всего в организме. Понять, что вы употребляете недостаточное количество белка, можно по некоторым сигналам, которые вам посылает тело. Как их распознать — смотрите в видео.
Ранее "Рамблер" сообщал, что в мозге умерших людей ученые нашли "гены-зомби".
Комментарии
ЗОЖ , Видео
Читайте также
Опасно ли смотреть телевизор, сидя близко к экрану
Мясников объяснил бессонницу наличием некоторых привычек