Психолог назвала способ, позволяющий заснуть за пять минут

В социальной сети TikTok набирает популярность видеоролик, автор которого раскрывает простой способ заснуть за пять минут.

Пользовательница под ником Psychologee, которая называет себя дипломированным психологом, рассказала, что быстро уснуть поможет перечисление в голове вещей, которые никак не связаны друг с другом. Чем более случайные предметы возникают в голове, тем лучше.

Девушка пояснила, что с ней этим способом поделился преподаватель психологии. Именно благодаря этой технике ей удалось справиться с бессонницей.

За несколько дней видео Psychologee оценило более полумиллиона человек.

Напомним, ранее "Рамблер" рассказывал о народных средствах против бессонницы.