«Тахикардия, аритмия, инфаркт»: врач объяснил, что не так с чашкой кофе по утрам

Анна Арсеньева 12 февраля 2021
Фото: depositphotos.com
Заведующий отделением в Диагностическом центре №5, врач общей практики Денис Прокофьев рассказал, чем опасна привычка пить кофе каждый день. Об этом медик написал на своей странице в Facebook. "Рамблер" делится его мнением.
Врач сравнил напиток с наркотиком. По его словам, кофеин является сильнейшим психостимулятором. Однако кофе не снимает усталость, а только маскирует ее:
"При накоплении усталости мозг выделяет гормон аденозин. Он вызывает сонливость, затормаживая активность нервных клеток. Кофеин по своей структуре очень схож с аденозином. И попадая в организм, замещает собой это усыпляющее вещество. В результате центральная нервная система не успокаивается, а продолжает стимулироваться", — объяснил медик.
Выпивая кофе, человек начинает чувствовать себя бодрее, но его организм оказывается изнурен:
"Сердце бьется все быстрее из последних сил и как результат — тахикардия, аритмия и даже… инфаркт!".
Особенно опасно пить кофе натощак. Это может привести к язве желудка. Кроме того, чашка кофе во время завтрака мешает усвоению витаминов, железа, кальция и цинка.
"Выпив кофе, съешьте 15 г миндаля, — это вернет баланс кальция на должный уровень […] Каждую чашку кофе запивайте таким же количеством воды", — посоветовал Денис Прокофьев.
Вместо кофе по утрам врач порекомендовал десять минут физической активности. Упражнения вызывают гораздо больший приток энергии, чем кофеин.
Комментарии
20
ЗОЖ
Читайте также
Что нельзя делать, если вы проснулись среди ночи
68
Части тела, которые нам не нужны
3