Здоровье зимой: представителям старшего поколения дали рекомендации

Сотрудники Территориального центра социального обслуживания 19 января рассказали представителям старшего поколения, как следить за здоровьем в зимний период. Советами поделились медицинские эксперты. Они отметили, что в такой период важно избегать переохлаждений. Так, медики советуют на открытом воздухе проводить не более 30 минут. Перед прогулками медики не рекомендуют пить кофейные напитки. Это повышает чувствительность миокарда и нарушает кровообращение. Кроме того, жителям советуют исключить их рациона острое, жареное и жирное. Другие рекомендации все желающие смогу посмотреть на странице центра в социальных сетях. Фото: Наталия Нечаева, «Вечерняя Москва»