Как облегчить метеозависимость

Синоптики обещают резкую смену погоды, а значит те, кто подвержен метеозависимости будут испытывать слабость и головную боль. "Рамблер" выяснил, как облегчить ее симптомы.

Фото: depositphotos.com

Метеозависимость часто называют "болезнью цивилизации". Комфортные условия, наличие развлечений внутри дома и транспорта заменили людям активный отдых. Это влияет на деградацию адаптационных механизмов.

Находясь дома, организм просто не успевает приспособиться к смене погоды, поэтому отвечает плохим самочувствием, скачками артериального давления, раздражительностью и бессонницей. Однако это лишь одна из теорий возникновения метеозависимости.

Ухудшение самочувствия из-за погоды может быть признаком заболеваний сердца и сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы и дефицита железа.