Назван идеальный завтрак для людей с диабетом

РИА Новости 4 декабря 2020
Фото: depositphotos.com
Яйца являются идеальным завтраком для людей, страдающих диабетом второго типа, сообщает Express со ссылкой на Американскую диабетическую ассоциацию.
Специалисты напомнили, что одно куриное яйцо содержит менее грамма углеводов и около семи граммов белка, а также является источником калия, который поддерживает здоровье нервов и мышц и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
"Исследования показывают, что регулярное употребление яиц натощак может улучшить уровень глюкозы в крови у людей с преддиабетом или диабетом второго типа", — говорится в сообщении.
Медики отмечают, что завтрак из яиц вызывает чувство насыщения на длительный промежуток времени, тем самым предотвращая переедание в течение дня и способствуя снижению процента жира в организме.
 Ещё 3 источника 
Комментарии
ЗОЖ
Читайте также
Почему с возрастом люди становятся ниже
Как облегчить метеозависимость
Последние новости
Роспотребнадзор предупредил о скорой активизации тараканов
Малышева дала совет россиянам после смерти Грачевского
Сын миллиардера умер в 24 года