Что будет с телом, если вы заснете без одежды

Многие люди испытывают проблемы со сном и даже не подозревают, что они могут появиться даже из-за неправильного постельного белья. Очень часто проблемы могут возникать из-за одежды. "Рамблер" рассказывает, что будет с телом, если спать без одежды.
Фото: depositphotos.com

Крепкий сон

Ученые выяснили что те люди, которые спят голышом, засыпают лучше и быстрее, чем те, которые спят в одежде. Это связывают с терморегуляцией, так как пижама не препятствует воздуху, а под одеялом тело лучше справляется с температурой. Кроме того, чтобы охладиться, человеку достаточно будет сдвинуть одеяло с себя.

Защита от бактерий

Пот на коже высыхает быстрее, чем на одежде, поэтому сон голышом поможет вам защитить себя от скопления бактерий в разных местах организма. Сон в одежде способствуют повышению потоотделения, из-за чего на коде вырабатывает липкий слой, благоприятный для бактерий.