Назван способ предотвратить преждевременное старение

Даня Виттиг 20 ноября 2020
Фото: depositphotos.com
Врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников рассказал, какие витамины необходимы человеку, чтобы предотвратить преждевременное старение. Об этом сообщают "Аргументы и факты".
Для кожи особенно важны три витамина — A, E и C. Витамин A или ретинол отвечает за регенерацию клеток. Благодаря ему прооисходит стот новых слоев и тормозится пигментация. Дефицит этого витамина сразу отражается на лице.
"Это форсированное старение по мелкоморщинистому типу, неприятные пигментные пятна, сухость, землистый оттенок, различные высыпания и в целом преждевременное, не соответствующее возрасту увядание кожи", — рассказал врач.
Витамин E восстанавливает повреждения кожи, а также регулирует водно-жировой баланс кожи, нормализуя работу сальных желез. Также он задействует механизмы защиты кожи от ультрафиолета и нейтрализует вредные элементы — свободные радикалы.
"Витамин С способен их связывать — и сегодня это самый верный способ борьбы со старением", — пояснил Арканников.
Однако получить его наружно можно только инъекционным путем. Поэтому по словам дерматолога, оптимальной стратегий будет "мазать A и E", а витамин C — колоть.
Врач также уточнил, что самостоятельно назначать витамины себе не стоит — их лучше пить под наблюдением врача.
Ранее "Рамблер" сообщал мнение ученых о пользе витаминов.
Комментарии
ЗОЖ
Читайте также
Что будет с телом, если каждый день закаляться
Что съесть, чтобы снизилось давление