Смотрите ролик и узнайте, что произойдёт с вашим телом, если вы начнёте ежедневно практиковать упражнение «вакуум живота». Считается, что оно не только подтягивает мышцы и кожу живота, но ещё и приводит в норму внутренние органы. Упражнение пришло в фитнес из йоги, так что в его пользе можно не сомневаться. Но что же случится с талией, если делать вакуум день?