Малышева рассказала, как подготовить легкие к зиме

Вечерняя Москва 3 октября 2020
Фото: Вечерняя Москва
Телеведущая и доктор медицинских наук посоветовала, как подготовить легкие к зиме. Об этом она рассказала в своем Instagram-аккаунте.
По ее словам, в первую очередь необходимо сделать сделать УЗИ вен нижних конечностей. Если человек страдает варикозом, есть риск образования тромба.
Также специалист отметила, что легкие нужно тренировать. Существует тест, который способен оценить жизненную емкость этих органов. Для этого необходимо надуть воздушный шарик и посмотреть размер его диаметра — он должен быть больше 10 сантиметров.
Телеведущая рассказала, что стоит сделать прививки от гриппа и пневмококка, которые могут защитить легкие.
Комментарии
ЗОЖ , Елена Малышева
Читайте также
Ошибки, которые сводят на нет всю пользу спорта
Как быстро победить грипп в первые часы
Последние новости
Доктор Мясников рассказал, как замедлить старение
Ученые назвали полезную диету для сердца
Врачи назвали повышающие риск развития инсульта факторы