Почему нужно спать на левом боку

Казалось бы, какая разница на каком боку спать. Однако, многие специалисты считают, что сон на левом боку крайне благоприятно сказывается на здоровье.
Фото: depositphotots
Основным преимуществом эксперты такого положения во сне считают поддержку работы лимфатической системы и эффективный вывод токсинов в таком положении.
Сон на левом боку улучшает и пищеварение, потому как поджелудочная железа в этом случае находится в естественном положении, благодаря чему ей гораздо легче нормально функционировать ночью.
Кроме того, в такой позе продукты пищеварения быстрее проходят из толстой кишки в следующий отдел.
При этом, специалисты считают, что сон именно на левом боку, помогает сердцу избежать перегрузок, позволяя сердечной мышце в нужном объеме насыщаться кровью и необходимыми элементами и, соответственно быстрее работать.