Названы способы укрепить иммунитет осенью

РИА Новости 30 сентября 2020
Вирусолог, доктор медицинских наук в беседе с RT назвал меры, необходимые для укрепления иммунитета в осенний период.
По его словам, в первую очередь нужно соблюдать простые противоэпидемические мероприятия — например, социальное дистанцирование, использование масок и антисептиков.
Кроме того, врач рекомендовал употреблять витамин D. По мнению некоторых ученых, он способен повысить устойчивость к коронавирусу.
Альтштейн также отметил, что осенью будут полезны закаливание, сбалансированное питание, нормальный сон и отказ от алкоголя.
"Это главные приемы, чтобы человек был в тонусе и сопротивлялся инфекции. Правильный образ жизни и соблюдение таких противоэпидемических мер помогают не только против коронавируса, но и против других вирусов дыхательных путей",
— заключил специалист.
 Ещё 14 источников 
Комментарии
ЗОЖ , Видео , Другое , Анатолий Альтштейн
Читайте также
Врач рассказал, как снизить холестерин без лекарств
2
Как правильно спать, чтобы не болели спина и шея
Последние новости
Суд смягчил приговор Ефремову
Малышева назвала "суперпродукты" против коронавируса
В возрасте 101 года умерла актриса, с которой рисовали Белоснежку