Ещё

Названы лучшие напитки для утоления жажды в жару 

Названы лучшие напитки для утоления жажды в жару
Фото: РИА Новости
Вице-президент Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод (СПБН) Людмила Хомич перечислила напитки, которые лучше всего утоляют жажду в жару.
В список вошли овощные и фруктовые соки, которые, по ее словам, содержат комплекс питательных веществ и способны поддержать организм.
В течение дня специалист посоветовала пить лечебно-столовые минеральные воды.

"Минеральные воды богаты неорганическим солями — натрия, калия, кальция, магния. Их употребление, согласно исследованиям, не только поддерживает в жару солевой баланс, но и благотворно влияет на обмен веществ, состояние почек и плотность костной ткани", — сказала она в комментарии "Российской газете".

Восполнить потерю солей в жаркую погоду помогут изотонические напитки, напомнила Хомич. Она отметила, что производители часто добавляют в них функциональные компоненты, которые повышают выносливость и работоспособность.
Эксперт также рекомендовала летом всегда носить с собой бутылку воды. При этом минимальное суточное потребление жидкости должно варьироваться от двух до трех литров, заключила она.
Видео дня. Как убрать отложения солей на шее
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео