Врач и телеведущий Александр Мясников поделился с россиянами советом хорошего сна. Об этом он рассказал подписчикам своего Telegram-канала.
«Если вы не можете заснуть – съешьте конфетку. Любую!»,
– написал Мясников.
Он добавил, что такой способ поможет даже тем, кто не любит сладкое.
Ранее «Профиль» писал о «золотом» напитке, способном вылечить бессонницу. Специалисты советуют выпивать перед сном стакан горячего молока с добавлением ложки куркумы. Такой способ поможет расслабиться и быстрее заснуть.