Синдром хронической усталости: как распознать

Yellmed 10 марта 2020
Фото: Yellmed
Американские специалисты рассказали, как отличить опасное состояние от обычной усталости, пишет foxnews.com.
Синдром хронической усталости — это заболевание, характеризующееся длительной усталостью, слабостью на протяжении более двух месяцев, которые не устраняются продолжительным сном и усугубляются физическими нагрузками. Предрасполагающие факторы: гормональный сбой, хронические заболевания, вирусные инфекции, эмоциональные перегрузки.
Если часто чувствуете усталость, неспособность сосредоточиться, четко и ясно мыслить, проконсультируйтесь с врачом. Распространенные признаки расстройства: бессонница, депрессия, раздражительность, головные боли, изменение веса, мышечная слабость, быстрая утомляемость, сбой в работе ЖКТ.
Чаще всего недуг поражает молодых людей, проживающих в больших городах. Быстрый темп жизни, постоянные стрессы, плохая экология способствуют развитию синдрома. К сожалению, современная медицина не знает специфического лечения болезни.
Однако соблюдение несложных правил сведет к минимуму риск развития хронической усталости:
Комментарии
ЗОЖ
Читайте также
Мясников раскрыл вред антибактериального мыла
11
Россиянам напомнили о пользе йодированной соли
Последние новости
Температура из-за стресса: что такое термоневроз и как успокоить тело
Эксперты: «Тесты на коронавирус могут дать отрицательный, а потом положительный результат»
Все о здоровье позвоночника: как связаны витамины, хрящевая ткань и пот