Смотрите видео и узнайте, как с помощью специй держать уровень сахара под контролем. Уровень сахара в крови важно знать не только тем, кто уже страдает диабетом, но и здоровым людям с предрасположенностью к этой болезни. Например, регулярное употребление корицы поможет улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень сахара в крови. Похожим действием обладают и другие специи, о которых расскажет