Как вдвое снизить риск сердечного приступа

Lenta.ru 16 февраля 2020
Фото: Александр Кряжев / РИА Новости
Снизить риск сердечного приступа на 48 процентов может помочь дневной сон два раза в неделю. К такому выводу пришли кардиологи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии в ходе пятилетнего эксперимента, сообщает «Российская газета».
По информации издания, специалисты обращают внимание на связь между частотой и продолжительностью дневного сна. Так, у тех участников эксперимента, которые спали днем каждый день, риск сердечного приступа не снижался, а увеличивался. Те, кто устраивал дневной сон два раза в неделю, снизили тем самым риск сердечного приступа, причем продолжительность сна в их случае не имела решающего значения.
В эксперименте принимали участие более 3,4 тысячи человек в возрасте от 35 до 75 лет. Исследование длилось пять лет.
 Ещё 6 источников 
Комментарии
ЗОЖ , "Российская газета"
Читайте также
Почему нам нужно чаще сидеть на корточках
Выяснилось, как пиво спасает суставы и кости
19
Последние новости
Белорусские силовики массово начали выбрасывать форму и стыдить сослуживцев
В Европарламенте предложили ввести санкции против России за события в Белоруссии
Взломан генетический код жизни