Le Figaro (Франция): нужно ли делать 10 тысяч шагов в день, чтобы быть в форме?

Действительно ли необходимо проходить 10 тысяч шагов в день, чтобы быть в хорошей физической форме? Оказалось, что это всего лишь маркетинговый ход японской компании, производящей шагомеры. Такое название компания выбрала, потому что японский иероглиф "10 тысяч" был немного похож на человечка.

Главное сейчас