От какой еды нужно отказаться больным артритом

Аргументы Недели 3 февраля 2020
Фото: Аргументы Недели
Британские ученые советуют исключить из рациона пять продуктов, которые могут усиливать симптомы артрита.
«Уменьшение количества неправильной пищи может снизить воспаление и восстановить защитные силы организма»,
— считают врачи.
Медики советуют отказаться от продуктов с высоким содержанием трансжиров и гидрогенезированных масел. Также исключить из рациона стоит сахар — он стимулирует выброс белков-цитокинов, которые провоцируют воспаление. Не менее опасным может оказаться и красное мясо, способствующее росту воспаления и уровня холестерина. Кроме того, лучше перестать употреблять продукты из белой муки и молочные продукты с высоким содержанием жира.
Комментарии
ЗОЖ , Артрит
Читайте также
Врач рассказал о пяти способах укрепить легкие
Как укрепить легкие не выходя из дома
Последние новости
Минздрав напоминает о пользе йодированной соли
Доктор Комаровский на своем примере показал ошибки при дезинфекции рук
Гендиректор «Вектора» рассказал о новом виде разработанной вакцины против коронавируса