Врач назвала самый полезный алкогольный коктейль

Medical Note 30 января 2020
Фото: Medical Note
Терапевт проанализировала состав популярных коктейлей и дала советы по выбору напитков, которые в небольшом количестве не навредят фигуре и не испортят утро следующего дня.
Популярная «Кровавая Мэри» возглавила рейтинг. Даже несмотря на то, что в напитке присутствует водка.
В этом случае спасает томатный сок, в котором содержится клетчатка, пектин, бета-каротин и большое количество витаминов и минералов. Также помидоры (практически в любом виде) способствуют выработке серотонина.
Одна порция коктейля дает примерно 123 ккал, что безопасно для фигуры.
Второе место занимает «Джин-тоник», в состав которого помимо, собственно, джина и тоника входит лайм и лед.
«С учетом того, что лед часто любят класть в коктейли от души, а он превращается в воду, напиток получается довольно легким, особенно если не пить его залпом», — отметила Наталья Зубарева.
Содержащий шампанское и черносмородиновый ликер коктейль «Кир-Рояль» является одним из самых безопасных. Средняя калорийность напитка составляет порядка 140 ккал на 100 граммов.
Специалист отметила, что речь идет о коктейлях, которые были приготовлены по классическим рецептам.
Комментарии
1
ЗОЖ , Наталья Зубарева
Читайте также
Чем опасно чрезмерное потребление соли
Россиянам назвали опасность резкого похудения
Последние новости
Онколог рассказал, как действовать при появлении горечи во рту
Врач объяснил, почему немеют руки
Врач перечислил самые первые признаки онкологии