Как заставить себя рано вставать

Елена Красовская 10 января 2020
Ролик рассказывает, как мотивировать себя на ранний подъём. Вставать рано необходимо не только в будни, когда требуется быть на работе. Порой приходится подниматься рано, если надо попасть в аэропорт, встретить родственников на вокзале или успеть на первый приём к врачу. Однако если кому-то просыпаться затемно удаётся без труда, то для других это настоящее мучение. Как же заставить себя встать рано? Узнайте секреты из видео.
Ранее «Рамблер» рассказывал, как восстановить режим сна после праздников.
Комментарии
ЗОЖ , Видео
Читайте также
Россиянам напомнили о пользе йодированной соли
Продукты, помогающие очистить легкие
1