Диетолог рассказала, кому стоит отказаться от шпрот

РИА Новости 29 декабря 2019
Фото: РИА Новости
Содержащаяся в шпротах соль задерживает жидкость и повышает артериальное давление, в результате чего отекают сосуды и сбивается обмен веществ, рассказала диетолог "Аргументам и Фактам".
По ее словам, во время празднования Нового года можно съесть несколько шпрот — от одного бутерброда ничего не случится.
Однако диетолог посоветовала отказаться от этого продукта, если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, например, язва или холецистит, или желчным пузырем.
"Есть такой продукт нежелательно, особенно в больших количествах",
— пояснила Соломатина.
Также употребление шпрот стоит ограничить тем, у кого есть проблемы с лишним весом.
Кроме того, при копчении выделяется бензапирен, который, как напомнила Соломатина, является канцерогеном.
 Ещё 6 источников 
Комментарии
ЗОЖ , Новости , Елена Соломатина , Аргументы и Факты
Читайте также
Назван продукт, который спасет от болезней сердца
2
Что не так с витамином С
Последние новости
Минтруд предложил особые правила увольнений при пандемии
Мясников объяснил причины ослабления коронавируса в России
Это был трюк. Украина заключила сверхвыгодную сделку с МВФ